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2024/05/19 04:27

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こんにちは。

カロリー制限はダイエットの基本ですよね。
でも、これがなかなか難しいんですよ。

我流では続かないカロリー制限も
一日置き換えダイエットなら上手くいくかもです。

美容液ダイエットシェイクやダイエットクッキーなどが有名で
栄養バランスのとれたダイエット食品を
普段の食事と置き換えるダイエット方法です。

これなら、面倒くさいカロリー計算なども不要で、
しかも、そこそこ満腹感もえることができます。

そろそろダイエット？

2010/03/02 14:42

こんにちは。

めっきり暖かくなってきました。
夏に向けてダイエットだぁ～！は少し早いですかね。

置き換えダイエット食品を色々調べていましたが、
いろいろな種類があって面白いですね。

下手に自分でダイエット食を作るより、
よっぽど理にかなっている気がしてしいました。

置き換えダイエットを
上手く利用すれば、賢くカロリーコントロールが出来そうです。

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