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今日はなんだかとても疲れています。


おはようございます





22時に体重測ったら


昨日測ったときより8kg痩せてた


うまい棒(チーズ味)やうまい棒(チーズ味)


我慢しててよかった。





母に借りたステップボーイいいかも。


機会があったら試してみてね。








応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）


サプリメントの取り方


ローンの試算とライフプラン


クレジットカードの日本国内での広まりについて

アレの発売日が気になります！


オハヨー





いきなりなんだけどステップボーイについて。





脇腹を細くしたいんだけど


効果あるかな?





9kgは痩せたいな。


目標9kg減！！


ステップボーイ使ってみようかな。





それまでかきあげ丼も我慢しよっと。





―地球滅亡まであと４２７日―


美容の為にサプリメントを利用する


女性用の育毛剤


クレジットによるＥｄｙのチャージ

今日は本屋さんにでも行こうかな。


一週間前から骨盤体操


やってます。





始めて１～３日辺りは、わき腹


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ゼニカルに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





JOBAが気になっているのですけどね。


エクステンションでのまつ毛の増毛


おすすめグルコサミンサプリメント


女性用の育毛剤の注意点

今日はなんだかとても疲れています。


一週間前にダイエットゼリー　ライチ味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー　ライチ味を食べるだけ。





わたしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、ネパールにいる、父に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー　ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１㌔


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。


クレジットによるＥｄｙのチャージ


ポリフェノールを含む食品とサプリメント


エクステンションでのまつ毛の増毛

明日、良い天気だといいんだけどな。


おはよー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴天らしいですけど。





ゲルマとか肩コリ体操とか


まーったく興味のないぼくは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


相方がダイエットを意識し始めたので


急遽、牛丼(つゆだく)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





相方がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、牛丼(つゆだく)食べたなかったのに。


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