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なんだかマクドナルドが無性に食べたい今日この頃。


みなさま！！


オハヨー








夜に野菜餃子食べました。


どうでもいいですか？





今日は、おとなしく過ごそうって


思いました。





理由？特にないです。





今日は寝不足です。





ちょっと最近、ステップボーイが


気になっています。





父親買ってないかな？ｗ


グルコサミン比較一覧表


にきびと化粧品


誰でも簡単に実践できるダイエット方法について

明日、良い天気だといいんだけどな。


おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ゆっくり過ごそうっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス３キロ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》エアロビガール





食べたもの。こんにゃくゼリー





さぁ、今日もがんばりましょう！


ランニングダイエットの手順


にきびと化粧品


下っ腹ダイエットと食事

明日には明日の風が吹くさ～（泣）


おはようさんですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴天らしいですけど。





ウォーキングとかヨガとか


まーったく興味のないあたくしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


ママがダイエットを意識し始めたので


急遽、牛丼(ねぎぬき)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





ママがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、牛丼(ねぎぬき)食べたなかったのに。


サントリーのグルコサミン＆コンドロイチンの特徴


サントリーのグルコサミン＆コンドロイチンの口コミ＆感想


美へそダイエットの方法

今日は本屋さんにでも行こうかな。


昨日からエアロビクス


やってます。





始めて１～３日辺りは、腕


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ＰＲＥＥに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアリーシェイプが気になっているのですけどね。


小顔になるダイエットとは


にきびと化粧品


ウエストシェイプアップのダイエット方法

今日はちょっと不機嫌です。


オハヨウですー





5時に体重測ったら


一週間くらい前測ったときより７kg痩せてた


寿司や寿司


我慢しててよかった。





友達に借りたエクササイズバンドいいかも。


機会があったら試してみてね。








――――――以上で今日の報告を終わります。


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